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¿TE APUNTAS A UN AYUNO SIN NOTICIAS?

  El confinamiento voluntario, es un momento idóneo para descansar, relajarse, cambiar de actividades, reponer fuerzas y energía. La rutina del trabajo de los horarios y de la misma gente, hace que nuestro cuerpo y nuestra mente se canse y se agote. Hay un aspecto que quizá a muchas personas le afecte y son las noticias diarias , que el noventa por ciento son negativas . No importa que medio de comunicación se consulte, todos coinciden en bombardear nuestra mente con lo peor del día, de la sociedad , de la economía, de la crisis, de la política, del paro… El ser humano está más receptivo a registrar en el cerebro las noticias de catástrofes que las positivas y es por eso que este tipo de información vende más. Los efectos que estos mensajes producen en nuestras mentes son muy negativos para la salud mental. Dormirse después de leer, escuchar o ver un repertorio de información catastrófica hace que nuestro cuerpo no descanse bien, los músculos se tensan, la tensión arterial aumenta y n

Acoso Escolar en Tiempos de Pandemia

 


San Esteban Cultural (@sanestebancultural) llevó a cabo una conferencia, impartida por Dña. Carmen Guillén Sánchez, el pasado día 10 de diciembre.

El tema tratado por la presidenta de la Asociación Salmantina contra el Bullying y el Ciberbulling fue la situación del acoso escolar durante la pandemia.

Dejamos aquí una grabación del acto.





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