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FLORES DE PRIMAVERA PARA ALEGRAR LA VIDA

Jesús  Zamorano  Gómez  Madridejos Nati Cabezas Andrea Romero Camuñas. Toledo  Nati Cabezas Salamanca  Tere San Vicente San Martín del Castañar. Salamanca Evaristo San Vicente. Sotoserrano Rafi Jiménez Sotoserrano Salamanca  Lola Galán Cristina Sánchez Santa María de la Alameda Madrid Juan Carlos Pacheco Canadá  Ángela López Torrejón  Madrid Rafi Jiménez y Evaristo San Vicente  Sotoserrano Salamanca Elena Santiago de Compostela Juan Carlos Pacheco Vancouver Canadá  Silvia Cantón Inhala México  Rafi Jiménez Sotoserrano   Frosi Garcia. San Cristóbal de la Cuesta Salamanca Rosario Pérez Las Palmas de Gran Canaria. Marisa Marcos. Aldea del Obispo Salamanca. Pilar López Salamanca Puri Martin Salamanca Tomás Santana Gran Canaria Celia Mateos Salamanca Charo Muñoz La Fuente de San Esteban Salamanca Ángela Márquez Muñoz  Madrid Mercedes Fuentes. Salamanca Pepa Agustín Salamanca Santiago Santiago de San Lorenzo Villamayor. Salamanca  Romina Florencia Cabrera  Argentina  María Jesús Porteña. Sal

LAS MEJORES ENSALADAS PARA EL VERANO.



ENSALADA PRIMAVERA:LECHUGA, JAMÓN YORK, AGUACATE, NUECES,PLÁTANO, ZANAHORIA Y TOMATE.
CRISTINA MARTÍN. SALAMANCA

Este sencillo proyecto pretende compartir las ensaladas que cada uno prepara con los mejores ingredientes .
En apenas un mes entraremos en el verano y es importante cuidar el cuerpo y la mente con la alimentación. La dieta mediterránea es una de las más saludables y sencilla. 

¡Consumamos productos de la tierra!  Los de HUERTA SANA, son ecológicos y te los sirven bajo pedido. Añade creatividad, variedad y color y tendrás un plato completo.
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ENSALADAS DE LA HUERTA.
MAGDALENA FRAILE. 
CALZADA DE VALDUNCIEL. SALAMANCA




ENSALADA DE POLLO CON UVAS.
MARISOL GARCÍA. CANTALEJO. SEGOVIA
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ENSALADA DE SALMÓN ENVUELTO EN CALABACÍN.
CRISTINA SÁNCHEZ. MADRID
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ENSALADA DE ESPINACAS CON FLOR DE CEBOLLINO.

MIGUEL GONZÁLEZ. SALAMANCA
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ENSALADILLAS FRESCAS DE VERANO.
PILAR LÓPEZ. SALAMANCA.
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ENSALADA DE TOMATE CON QUESO DE BÚFALA, ACEITE DE OLIVA Y UN TOQUE DE PIMENTÓN DE LA VERA.
SONIA DEL CARMEN SAMUDIO. JAÉN
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ENSALADA DE BACALAO, TOMATE, PUERRITOS ENCURTIDOS.
NARCISO HERNÁNDEZ. SANTA MARTA. SLAMANCA.
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ENSALADA DE QUELITES CON ELOTES,  TOMATES  ROSTIZADOS Y CEBOLLA. ADEREZADOS CON VINAGRE DE MANZANA, MIEL Y PIMIENTA.
SILVIA CANTÓN. MÉXICO.
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ENSALADAS CON PRODUCTOS DE  HUERTA SANA.
MANUEL ROMERO. SANTA MARTA. SALAMANCA
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ENSALADAS TROPICALES. 
.ESTMENIA PÉREZ. PANAMÁ
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ENSALADA DE POLLO: PECHUGA DE POLLO, PIMIENTOS  ASADOS, HUEVO DURO Y ACEITUNAS
ELENA ALCÁNTARA. MAJADAHONDA. MADRID

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ENSALADA MIXTA. 
ALICIA FUENTES. HONDURAS
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ENSALADA NOCTURNA 
OFER PÉREZ. SALAMANCA
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ENSALADA DE CÍTRICOS.
LOLI LÇOPEZ. SALAMANCA.
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ADALASNE PRIMAVERA.
LECHUGA, ATÚN,TOMATE, MANZANA,FRUTOS SECOS
ANCHOAS Y FRESAS. ADEREZADA CON GAZPACHO DE SANDIA, ACEITE, SAL Y ACEITUNAS.
PILAR SALAZAR Y ALBA MARTÍN. 
CIUDAD RODRIGO. SALAMANCA.
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ENSALADA CON QUESO DE BURGOS, TOMATE, AGUACATE Y NUECES. ADEREZADA CON BÁLSAMO DE VINAGRE DE MODENA,ACEITE DE OLIVA Y SAL.
ELENA SANZ. TEJARES. SALAMANCA.

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ENSALADILLA.  

ESMERALDA DE VICENTE. SALAMANCA
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ENSALADA DE JUDIAS, TOMATE CHERRY, MAIZ, ACEITUNA NEGRA, CIRUELA PASAS, SEMILLAS AL GUSTO MEJORANA O HIERBABUENA.
PEPA AGUSTÍN. SALAMANCA.
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ENSALADA DE PASTA Y QUESO DE CABRA.
PILAR ROMO. SALAMANCA

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ENSALADA MARTINELLA.
MARIA JESÚS PORTELA.
MOZÁRBEZ. SALAMANCA.
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ENSALADA COMBINADA CON HUEVO FRITO. 
MILA. MADRID.
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ENSALADA CAPRICHOSA. CANÓNIGOS, COGOLLOS DE LECHUGA,MAÍZ, JAMÓN YORK, NUECES Y QUESO FRESCO. ALIÑADA CON: ACEITE DE OLIVA,MOSTAZA,VINAGRE Y MIEL.
BLANCA SAAVEDRA. SALAMANCA
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ENSALADILLA FRESCA DE VERANO.
LECHUGA BIEN PICADITA, HUEVOS COCIDOS,BONITO,TOMATE Y PIMIENTO AMARILLO. ADEREZO CON UN BUEN VINAGRE Y ACEITE DE OLIVA.

MARISA ÁLVAREZ. SALAMANCA.
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ENSALADA A LAS FINAS HIERBAS CON: TOMATE, ZANAHORIA,ACEITUNAS Y CEBOLLINO. ADEREZADA CON ACEITE DE OLIVA Y FINAS HIERBAS.
ISABEL RIESCO. CABRERIZOS. SALAAMANCA.

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